Tout le monde y a déjà pensé, peu d’entre nous l’ont fait : aller courir une (voir plusieurs) fois par semaine histoire de garder la forme ou supprimer le petit bourrelet qui nous rappelle tous les jours qu’on mange un peu trop bien à la cantine.
Je viens de découvrir www.happy-runner.fr, un tout jeune site d’information sur la course à pied.
Ne me demandez pas pourquoi j’étais sur un site qui parle de course à pied, après tout, mon rôle est encore d’écumer le web et les sites internet qui s’y trouvent, non mais !
Il existe effectivement pas mal de sites sur le sujet (la source à pied, le “running” pour les hype), tous remplis de bons conseils et de supers programmes d’entraintement de mammouth.
Sauf que Monsieur tout le monde, peut-être qu’il veut se mettre à la course à pied sans devenir champion olympique. Et du coup, ça manque quelqu’un qui nous prenne par la main et qui nous explique pas à pas en quoi ça consiste la course à pied, qu’il nous faut deux pieds et quelques muscles et qu’avec ça, on est déjà un coureur, même si on a rien de fluo sur nous.
Alors oui, c’est bien comme initiative de nous parler en langage normal et avec douceur et compassion.
D’ailleurs, je vous conseille d’attaquer avec la page Comment débuter la course à pied qui pour le coup, vous donne l’impression d’avoir un coach personnel à domicile. Et il est gentil, lui.
Bref, un truc intéressant si vous vous sentez, les beaux jours revenant (?!) l’envie de faire un peu bouger votre corps…
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